11月12日，由東莞科技進(jìn)修學(xué)院承辦的2020年第三期“關(guān)愛(ài)科技工作者心理健康講座”在廣東眾生藥業(yè)有限公司舉行。來(lái)自該公司的65位科技工作者參加了本期《壓力調適》心理健康講座。

本期講座邀請國家職業(yè)心理咨詢(xún)師高級考評員、心理咨詢(xún)師、心理測量師蘇亞玲教授為廣東眾生藥業(yè)有限公司的科技工作者帶來(lái)了“壓力的調適”專(zhuān)題講座。

在講座中，蘇亞玲以心理學(xué)為指導思想，分別闡述了職業(yè)壓力與健康、事業(yè)的關(guān)系，高壓力的應對策略，情緒管理與心理調節等內容，講座案例豐富，對科技工作者的壓力管理與情緒調適，緩解職業(yè)壓力，保持身心健康大有幫助。

通過(guò)《壓力調適》心理健康培訓，為廣東眾生藥業(yè)有限公司科技工作者打造一個(gè)心理健康學(xué)習與咨詢(xún)服務(wù)平臺，幫助科技工作者學(xué)習心理健康知識，引導科技工作者建立健康的生活方式，全面提高科技工作者的心理健康水平。