7月21日，由東莞科技進(jìn)修學(xué)院承辦的第三期農村黨員干部科學(xué)素質(zhì)提升培訓在厚街成功舉辦

???7月21日，由東莞市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì )主辦，東莞科技進(jìn)修學(xué)院承辦的第三期農村黨員干部科學(xué)素質(zhì)提升培訓在東莞市太糧米業(yè)有限公司成功舉辦。本次講座邀請了廣東省國家心理咨詢(xún)師職業(yè)資格考評員，東莞市心理咨詢(xún)師協(xié)會(huì )會(huì )長(cháng)，國家高級心理咨詢(xún)師蘇亞玲老師作為主講嘉賓，東莞市太糧米業(yè)有限公司干部職工約80人參加了本次培訓。

國家高級心理咨詢(xún)師蘇亞玲老師

蘇老師本次講座主題是《用心理學(xué)智慧應對壓力情緒》，旨在幫助大家科學(xué)認識壓力與情緒，學(xué)習健康的抗負減壓方法。講座一開(kāi)始，蘇亞玲老師就問(wèn)員工們來(lái)參加講座是自愿的還是被迫來(lái)的，被迫來(lái)的是不是覺(jué)得有壓力，從而引出了壓力這一概念，接著(zhù)蘇亞玲老師從自身經(jīng)歷出發(fā)，深入淺出，列舉了大量的真實(shí)案例，一個(gè)個(gè)的故事扣人心弦，令人仿佛置身現場(chǎng)，員工們聽(tīng)得格外認真，不時(shí)舉手發(fā)言，而且時(shí)不時(shí)的掌聲也表明了蘇亞玲老師講課的精彩。

在這輕松愉快的氛圍下，蘇亞玲老師主要闡述了三個(gè)方面的內容，第一是講述了壓力的內涵，給員工們解釋了什么是壓力；第二是講述了壓力無(wú)處不在，各行各業(yè)的人都有壓力，越成功的人壓力越大；第三是講述了如何有效地應對壓力，我們要學(xué)會(huì )用心理學(xué)智慧應對壓力，學(xué)會(huì )描述、解釋、預測、控制、提升，學(xué)會(huì )正視壓力、處理情緒、積極關(guān)注等等。在講課過(guò)程中，蘇亞玲老師也向企業(yè)員工們傳授了一些積極心理學(xué)知識，同時(shí)也建議企業(yè)高層要重視員工的心理健康成長(cháng)，將積極心理學(xué)融入到企業(yè)培訓體系，以培養員工積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，對抗各種壓力的能力，遇到問(wèn)題解決問(wèn)題的能力，提高員工的幸福感。

講座結束后，參訓人員紛紛表示受益匪淺，企業(yè)領(lǐng)導對本次講座給予了高度評價(jià)，非常感謝蘇亞玲老師的授課，也非常感我院為企業(yè)帶來(lái)了如此精彩的心理講座。

參訓人員與老師合影留念