1月7日，第二期“關(guān)愛(ài)科技工作者心理健康講座”在莞城中心小學(xué)舉行。

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??? 上周四（7日），由東莞市科協(xié)主辦，東莞科技進(jìn)修學(xué)院與東莞莞城教辦聯(lián)合承辦的第二期“關(guān)愛(ài)科技工作者心理健康講座”在莞城中心小學(xué)舉行。本次講座是繼12月30日后首場(chǎng)講座后的又一場(chǎng)以教師為主體的“關(guān)愛(ài)科技工作者心理健康講座”。由于上期講座受到教師們的好評，報名參與本次講座人員更為踴躍，參與人數近400人。

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國家高級心理咨詢(xún)師郝東老師作“現代職業(yè)情緒及壓力處理”主題講座。

??? 本次講座邀請國家高級心理咨詢(xún)師郝東老師為主講嘉賓，郝東老師以“現代職業(yè)情緒及壓力處理”為主題，結合生動(dòng)的案例與心理學(xué)知識，與現場(chǎng)教師們分享了情緒控制方法以及順暢的溝通方式。在本次講座中，郝東老師帶來(lái)了更多生動(dòng)的案例，說(shuō)明負面情緒與壓力的來(lái)源，他認為負面情緒往往來(lái)源于人們在事件發(fā)生前所作出的悲觀(guān)評估，人害怕失敗，就會(huì )導致無(wú)形的壓力。另外，他還指出，在解除壓力與負面情緒時(shí)要區分使用“安慰”與“理解”技術(shù)。當人們遇到淺層的、臨時(shí)的心理矛盾時(shí)，如：手機被偷、工作受阻等，適當的安慰即可緩解。但遇到深層次的、較長(cháng)期的心理矛盾時(shí)，如：離婚、親人離世。安慰不僅無(wú)效，更會(huì )起反作用，而理解與傾聽(tīng)對此情況更有效。另外，在講座上，郝東老師介紹了一些解決人際矛盾與溝通技巧。由于郝東老師的講課風(fēng)趣幽默，課程內容具有很強的操作性，整場(chǎng)講座氣氛熱烈，老師們都表示受益匪淺。

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培訓現場(chǎng)。

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??? “關(guān)愛(ài)科技工作者心理健康系列活動(dòng)”是東莞科技進(jìn)修學(xué)院承接東莞科協(xié)的重點(diǎn)科普工作，該工作既是科協(xié)系統服務(wù)廣大科技工作者的重要舉措，也是落實(shí)“雙關(guān)心”文化的具體表現。該系列活動(dòng)通過(guò)組織全市范圍的大型心理咨詢(xún)講座，培養心理咨詢(xún)服務(wù)團隊等方式開(kāi)展，從2014年至今，已為5000人提供服務(wù)。目前，我院2016年心理咨詢(xún)師培訓班招生工作正在開(kāi)展。如果有志想從事心理咨詢(xún)行業(yè)，或想通過(guò)系統培訓學(xué)習心理學(xué)知識，解決婚姻家庭問(wèn)題、處理人際關(guān)系、提升個(gè)人綜合素質(zhì)，歡迎報名參加我院2016年心理咨詢(xún)師培訓班，培訓班1月17日開(kāi)課。咨詢(xún)熱線(xiàn)：22211849、陸老師（13416883001）、梁老師（13437369926）。