東莞市科協(xié)“減壓”講座8月16日在東莞科學(xué)院開(kāi)課。

??????? 繼7月26日舉辦“建設和諧家庭”心理健康講座后，東莞市科協(xié)于上周六（8月16日）在東莞科學(xué)館報告廳再次舉辦了一期以“釋負減壓，打造陽(yáng)光好心情”為主題的心理健康講座。近200名市民積極踴躍報名和參加了活動(dòng)，參與者多為社會(huì )工作者與志愿者。講座主題貼近生活，主講嘉賓嚴金海教授演講風(fēng)格詼諧幽默，深受廣大市民歡迎，現場(chǎng)氣氛輕松愉快，陣陣笑聲。

嚴金海教授以舉瓶子為例，說(shuō)明人們承受壓力的大小程度、時(shí)間長(cháng)度都是因人而異。

??????? 據了解，本次心理健康講座是由東莞市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì )主辦，東莞科技進(jìn)修學(xué)院、東莞市工程師協(xié)會(huì )共同承辦，東莞市同德社工服務(wù)中心、東莞市心理咨詢(xún)師協(xié)會(huì )協(xié)辦。講座邀請南方醫科大學(xué)嚴金海教授就心理壓力與NLP（身心語(yǔ)言程序學(xué)）模式進(jìn)行分析為大家講述什么是壓力、心理和生理對壓力的反應，對待壓力的態(tài)度和方法等。嚴金海教授講課風(fēng)格風(fēng)趣幽默，妙語(yǔ)連珠，“不作不死”、“小鮮肉”等網(wǎng)絡(luò )潮語(yǔ)經(jīng)常出現在他的講義中。同時(shí)，嚴教授博古通今引用大量例子說(shuō)明心理壓力的危害，如：諸葛亮過(guò)勞死，就是因為壓力過(guò)大；藥家鑫殺人，因為心理承受能力弱……由于嚴教授的講座十分有趣，笑點(diǎn)不斷，臺下的觀(guān)眾反應十分熱烈，笑聲、掌聲此起彼伏，在場(chǎng)聽(tīng)眾十分受用。在講座中，嚴金海教授還積極與觀(guān)眾互動(dòng)，在兩個(gè)小時(shí)的課程中間穿插了20道判斷壓力的是非題，讓觀(guān)眾們自行評分，了解自己是否有壓力。講座結尾還設有問(wèn)答互動(dòng)環(huán)節，嚴教授對聽(tīng)眾所提出的問(wèn)題一一解答。

??????? 來(lái)自萬(wàn)江的陳先生表示，嚴金海教授講座內容風(fēng)趣詼諧，案例分析深入淺出，很容易引起大家共鳴。聽(tīng)這講座本身就是一次減壓過(guò)程，加上講座框架鮮明，讓觀(guān)眾對壓力有更透徹的了解，并從中能學(xué)習到更多減壓方法。陳先生認為在暑假期間市科協(xié)連續舉辦心理講座對豐富市民的精神生活，提高市民的生活質(zhì)量都有很大幫助。講座授課嘉賓規格高、講座主題不僅貼近實(shí)際，而且都很“正能量”。希望科協(xié)能多舉辦類(lèi)似的講座，并把講座帶進(jìn)社區、帶進(jìn)企業(yè)。

??????? 精彩講座 陸續有來(lái)

??????? 雖然嚴教授的“減壓”講座已經(jīng)結束，但東莞市科協(xié)的精彩講座陸續有來(lái)！據了解，8月20日，東莞市科協(xié)邀請了中國項目管理第一人——清華大學(xué)強茂山教授到東莞科學(xué)館就“企業(yè)項目管理理論與實(shí)踐”主題開(kāi)設講座，講座內容涉及現代組織治理以及戰略的執行模式等范疇，對企業(yè)管理，創(chuàng )新發(fā)展都非常有幫助。目前，300人規模的講座已經(jīng)突破250人報名了，報名者都是來(lái)自東莞各個(gè)企業(yè)的高級管理人員，如果您也想提高個(gè)人管理技能，為企業(yè)發(fā)展節省成本、提高效率、增加收入，這個(gè)講座一定適合您，趕快抓住剩下不多的名額吧！

??????? 講座時(shí)間：8月20日（周三）9:30-12:00,14:00-16:00

??????? 講座地點(diǎn)：東莞科學(xué)館（人民公園旁）一樓報告廳

??????? 講座主題：組織級項目管理理論與實(shí)踐

??????? 主講嘉賓：清華大學(xué)強茂山教授

??????? 報名方式：“項目管理+姓名+所在企業(yè)+聯(lián)系方式+參與人數”發(fā)送到13416883001，或者發(fā)送到電子郵箱dgkj007@126.com，或東莞科技學(xué)院微信：dgkjxywx。

??????? 咨詢(xún)熱線(xiàn)：0769-22211849、13437369926（梁老師）、13416883001（陸老師）